Cuidando tu bienestar emocional.
Un espacio creado con amor 

Sobre Mí
Hola, soy Ana García Jurado. Me formé como psicóloga holística, soy coach de vida y estoy especializada en técnicas de acompañamiento emocional inspiradas en la terapia cognitivo-conductual. Pero sobre todo, soy una persona comprometida con el bienestar de quienes buscan un cambio, un alivio, una guía o simplemente alguien que les escuche sin juicios.

Este no es un espacio de terapia ni de diagnóstico. No trabajo con enfermedades, etiquetas ni expedientes. Lo que ofrezco es una experiencia de acompañamiento personal, diseñada para ayudarte a comprender tus emociones, identificar bloqueos, desarrollar recursos internos y encontrar mayor claridad en tu camino.

Mis sesiones están dirigidas a personas que quieren reconectar consigo mismas, gestionar mejor sus emociones y tomar decisiones conscientes desde un lugar de equilibrio. Ya sea que te sientas estancada, estés atravesando un momento de cambio, o simplemente necesites hablar con alguien de confianza, aquí tienes un lugar para ti.

Ofrezco encuentros individuales online o presenciales en un espacio íntimo y acogedor, adaptado para recibirte con respeto, privacidad y calidez.

¿Qué es el acompañamiento emocional?

Es un espacio confidencial, respetuoso y libre de juicio donde podrás hablar sobre lo que estás viviendo. A través del diálogo, herramientas de coaching, técnicas de gestión emocional y recursos de crecimiento personal, te acompaño a:

• Entender lo que estás sintiendo

• Ganar claridad sobre tus pensamientos y decisiones

• Liberarte de patrones que te limitan

• Fortalecer tu autoestima y tu autoconocimiento

• Aprender a gestionar tus emociones con mayor serenidad

No ofrezco tratamientos clínicos ni psicoterapia. Este es un espacio de crecimiento, consciencia y acompañamiento humano, donde tú marcas el ritmo.

 ¿Para quién está pensado este espacio?

Para personas que:

• Están en un proceso de cambio personal o profesional.

• Se sienten desbordadas emocionalmente y necesitan orden interno.

• Quieren conocerse mejor, ganar autoestima y aprender a poner límites.

• Buscan un espacio de confianza donde poder hablar sin ser juzgadas.

• Quieren tomar decisiones importantes con mayor claridad emocional.

Como trabajo:

Las sesiones pueden ser:

• Online: desde la comodidad de tu casa, por videollamada.

• Presenciales: en un espacio privado y cálido en mi propia vivienda, en un entorno de total confidencialidad.

Cada encuentro tiene una duración de aproximadamente 60 minutos y se adapta a tus necesidades.

Cuando conocí a Ana, sentía que mi vida se me había ido de las manos. No podía explicar lo que me pasaba. Solo sabía que lloraba sin razón, que me sentía agotada, vacía, sin rumbo. Había probado muchas cosas antes, pero nada me sostenía de verdad.

Desde el primer encuentro con Ana sentí algo distinto. No me miró como alguien que debía ser arreglada, sino como una persona que merecía ser comprendida. Me prestó su escucha, su calma… y sobre todo, sus herramientas. Pequeñas prácticas, ejercicios, palabras justas en el momento exacto. Nada forzado. Todo desde la presencia y la verdad.

Aprendí a nombrar lo que sentía. A dejar de pelearme con mis emociones. A volver a mi cuerpo, a mi respiración, a mi centro. No fue fácil, pero fue profundamente liberador.

Hoy puedo decir que me reconstruí. No desde la perfección, sino desde mi autenticidad. Y en gran parte fue gracias a este espacio, al acompañamiento de Ana y a su forma tan humana y sabia de estar ahí, sin invadir, pero sin soltarme nunca.

Si estás leyendo esto y te sientes perdida, no dudes en dar el paso. No estás sola.

Beatriz Cuesta